跟着年纪增长或压力增大，脱提问题越来越大量。念念方法有浓密秀发，除了遗传身分外，平日照看和活命俗例一样首要。以下是5个灵验增多发量的智商。 领先，保握平衡饮食。卵白质、维生素B族、锌和铁等养分素怨家发助长至关首要。多吃鸡蛋、鱼类、坚果和绿叶蔬菜，有助于促进毛囊健康。 其次，正确洗头步地也很关节。使用缓和的洗发水，幸免经常洗头，每周2-3次即可。洗头时用指腹轻轻推拿头皮，促进血液轮回，有助于头发助长。 第三，减少化学挫伤。染发、烫发等化学科罚财破损头发结构，导致断裂和零散。尽量减少使用高温用具，